Vigyázz, kész, rajt: elindult nagy fogyókúraversenyünk
Mik ezek?
X– Csak rajtatok múlik az eredmény! Mindig legyetek itt és tartsátok be az étrendet! De a legfontosabb az elhatározás! – hangsúlyozta köszöntőjében Kovács Krisztina vezető személyi tréner az első találkozás alkalmával.
A verseny hat résztvevője és a tréner
A hat hölgy – Szalai Erzsébet, Laczi Éva, Molnárné Márti, Mezei Klára, dr. Feketéné Pataky Ilona és Vargáné Zolnai Szilvia – a beszélgetés elején megkapta az edzésnaplót, melyben a hat hét órarendje mellett étrendi tanácsok és az étrend is megtalálható.
A lányok különböző edzéseken vesznek majd részt a hatékony fogyókúra érdekében: lesz out-door – azaz külső helyszínen történő edzés –, személyi edzés, pilates, spinning, kardio- edzés, problémás tájak edzése, zsírégető aerobik, gymstick és köredzés is. A FormaZona ráadás-ajándéka, hogy az edzőteremben lévő wellness lehetőséget is ingyenesen felkínálja a vetélkedő hölgyek számára. Így egy-egy edzés után – ha tehetik – kellemesen ellazulhatnak a szaunában.
– Ezt követően egy új élet kezdődik, a sport beépül a mindennapotokba! – indította útjukra a hölgyeket Kriszta és Tűri Virág személyi tréner.
Mérhető zsírégetés
A lányok az edzéseket megelőzően egy állapotfelmérésen estek át, mely alapján összeállították számukra a személyre szóló edzéstervet. Mindenki kapott egy pulzusmérő órát, mely folyamatosan mutatja, hogy a zsírégető pulzus-tartományban dolgozik-e, s így hatékony-e a zsírégetés.
- A+
- A-
- P
- @>
- |<
Iratkozzon fel!
KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
Kapcsolódó témák
A cikk küldése e-mailben
X
Hozzászólások –
eddig 0 hozzászólás érkezett
Hozzászólok a cikkhez
A cikkhez csak bejelentkezett olvasóink szólhatnak hozzá. Miért kell regisztrálnom? Bejelentkezek | Regisztrálok
Miért kell regisztrálnom?
X- Legfrissebb
- Legolvasottabb
- Legvitatottabb
Kiemelt témák - BAON.HU
KÉKHÍREK | Olcsó receptek | Traffipax | Anyakönyvi hírek | Nap képe | MOZIMŰSOR | Ökimov
Képgalériák
Állásajánlatok
Róluk írtunk legtöbbet
Bábel Balázs | Bányai Gábor | Cseke Péter | Lezsák Sándor | Mikulás Ferenc | Stadler József | Zombor Gábor | Zuschlag János
Astronet – A nap gondolata
Semmilyen szél sem kedvező annak, aki nem tudja, melyik kikötőbe tart. Seneca
Top cikkek
Mai horoszkóp
-
A barátság és a munkája során számos kapcsolatot köt. Sikersorozat következik életében. Szívügyek terén boldog, s bizakodó lehet.
-
A Vénusz pozitív hatására dinamikus, magabiztos, és bármilyen vállalkozásban megállja a helyét. Párkapcsolat terén vigyáznia kell, nehogy zűrzavarok keletkezzenek.
-
Sokat dolgozik. Ha fáradtságot érez, figyeljen oda magára, ne várja meg, amíg a kimerültség miatt lelassul. Baráti kapcsolatai és a szerelmi élete kedvezően alakul.
-
Jól kezdődik és jól is végződik a mai nap. Ha kellően odafigyel a pénzügyekre és az otthoni dolgaira, akkor nem kell semmilyen bonyodalomtól tartania.
-
Szorgalmasan és kitartóan dolgozik. Segítséget is kap egy fontos feladathoz. Számítson rá, hogy egész nap hajtania kell.
-
Egy peres ügyben csak veszíthet. Sokkal könnyebben kellene élnie. Családtagjai sokat segítenek abban, hogy lazábban fogja fel a problémákat.
-
Anyagi gondok nehezítik a helyzetét. Semmi sem úgy alakul, ahogyan remélte. Meggyűlhet a baja hanyag és nemtörődöm ügyintézőkkel.
-
Otthoni problémája egész nap gyötri. Tudja, hogy a dolognak minél hamarabb meg kell oldódnia, vagy pedig önnek kell orvosolnia valahogy. Ha nem kapkod, minden...
-
Tanulmányaiban kedvező fordulatra számíthat. Mindent elérhet, csak ki kell nyújtani érte a kezét. Ha vannak kapcsolatai, azt most remekül hasznosíthatja.
-
Bolygója kedvezően áll, s főként szakmai életében segíti. Legyen kezdeményező, ragadja meg a nagyszerű lehetőségeket! Pénzbevételre számíthat.
-
Szerelmi életét a Vénusz befolyásolja. Gyengédség, flört vagy hatalmas szenvedély, most mindegyikben bővelkedhet.
-
Bolygójának, a Jupiternek köszönhetően vidámság és nagyon aktív szakmai élet várható. Jó oka van a bizakodásra. Este lazítson, séta után olvasson egy könnyű...
Ingatlankereső
Receptválogatások
Zsenge zöldségekkel
A tavasz első kincsei - a spárga, a cukorborsó, a karalábé, az újrumpli, a friss tök és a zsenge répa - ilyenkor jelennek meg a piacon. Érdemes belőlük minél többet és többfélét készíteni!
